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ENQUÊTE. Huit bonnes raisons d’arrêter les régimes
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Alimentation et risques pour la santé : augmenter la consommation des aliments protecteurs serait plus bénéfique que de pointer les excès d’aliments potentiellement délétères
Une étude d’envergure publiée dans le Lancet vient de redistribuer les cartes en matière de risques associés à l’alimentation : les consommations excessives en certains aliments jugés mauvais [...]
Les messages de santé publique centrés uniquement sur les aspects négatifs des aliments seraient contre-productifs
Afin de freiner l’épidémie d’obésité actuelle, les gouvernements s’engagent dans des campagnes de santé publique. Cependant, les messages émis pourraient avoir un effet contre-productif, [...]
Régime hypoglucidique ou hypolipidique : à la recherche des facteurs de succès
Parmi les programmes de perte de poids, les régimes pauvres en lipides et pauvres en glucides constituent deux démarches souvent envisagées : l’une se révèle-t-elle plus efficace que [...]
Grossesse : un manque de glucides peut conduire à des malformations chez le bébé
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Diabète type 2 : alimentation riche en glucides et en fibres, et faible en matières grasses
Il est recommandé aux sujets à risque de diabète de type 2 de suivre un régime de perte de poids modérée en changeant leur alimentation et en augmentant leur activité physique. Le Programme de [...]
La modulation de la thermogénèse pourrait expliquer l’échec des régimes
Chez les mammifères, l’équilibre énergétique est maintenu entre les dépenses et les apports énergétiques. L’activité de thermogénèse du tissu adipeux brun est un des moyens d’adapter sa dépense [...]
Prévoir des écarts au régime permettrait d’atteindre son but plus facilement
Est-il bon de manger un gâteau au chocolat lorsque l’on suit un régime, ou bien de dépenser de l’argent lorsque l’on souhaite économiser pour un projet ? La plupart des personnes répondent non à [...]
Les régimes réduits en glucides seraient associés à des dysfonctionnements endothéliaux
Les régimes à teneur en glucides réduite et donc riches en protéines et lipides, connaissent actuellement un fort engouement pour tenter de perdre du poids. Pourtant, leur impact vasculaire [...]
